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2023-12-09 03:00吃钙片和喝牛奶并没有明显的冲突，所以两者也是可以一起使用的，在妇科病期间也可以适当的补充一些鱼肝油，因为鱼肝油也是可以帮助钙的吸收，同时也可以适当的进行一些户外锻炼，或者是多晒晒太阳，这样都是可以帮助钙的吸收，另外也可以喝一些骨头汤，或者是喝一些排骨汤。
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