一、风油精的成份与功效有哪些?
“回忆杀”童年偷偷玩的风油精,功效原来这么多,得益于其3种有效成
风油精,是一种居家常备,大家都比较熟悉的一款药物。其用途功效包括但不限于清凉、止痒、止痛、驱风、治蚊虫叮咬、伤风感冒、头晕头痛、晕车不适、祛除异味、消炎止痛、清凉皮肤、治疗腹泻腹痛、提神醒脑、通鼻塞.......
要说到风油精的功效,真的说个三天三夜都说不完。但你知道吗,风油精能够有这么大的功效,全靠其三大成分。
以(白云山)风油精为例子,它主要是由三大成分——薄荷脑、桉叶油、水杨酸所组成的油装液体,具体发明者已经难以查明,但其妙用却流传后世,造福万千家庭。
1. 桉叶油,可用作吸入剂用于呼吸系统疾病,如上呼吸道感染。亦可用于慢性支气管炎、哮喘。
在外用上,桉叶油可用于皮肤病,作为创面、溃疡等冲洗剂。在内服上,具有驱除钩虫、收敛的作用。
与此同时,桉叶油亦可用作除臭剂以及神经痛患者的镇痛药,甚至有科学研究发现蓝桉叶具有局部麻醉的作用。
2. 薄荷脑,属于一种芳香药,调味剂和祛风药。用在皮肤上,可使皮肤或粘膜产生清凉感以减轻不适的感觉。而其主要的成分得益于薄荷素中的一种饱和环状醇,又名薄荷醇。
3. 水杨酸,甲酯具有局部刺激作用,可用于刺激局部血液循环,外用或局部涂擦可产生皮肤血管扩张、肤色发红等刺激反应。同时亦可影响相应部位的皮肤、肌肉、神经以及关节,起到消肿、消炎、镇痛、止痒的作用。
你知道小时候的你,都拿风油精拿去干什么了吗?
1. 止痒
夏天在洗澡水中滴入几滴风油精,一来会感觉到十分凉爽的感觉,二来能够起到止痒,消除痱子的作用。
2. 治疗腹痛
将风油精滴入肚子的时候,能够起到发热,祛寒止痛的作用,对于因受风寒、过多吃冷饮而引起的寒性腹痛很有效果。
3.小儿退烧
以风油精1ml加冷开水20~30ml稀释,涂擦于高热患儿四肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧等处可以帮助体温的下降。
总的来说,风油精虽然不是什么用于拯救人类生命的急救药物,但是它却是人类的智慧结晶,能够为人类的生活解决许多问题,造福于民。但是用药三分毒,对于一些婴幼儿、孕妇等敏感人群,在使用上应该做到恰当、准确、同时应充分注意其不良反应,保证用药安全。
二、芒果的营养成份有哪些?
芒果果实营养价值极高,维生素A含量3.8%,维生素C的含量也超过橘子等水果。芒果有蛋白质、钙、糖丶磷丶铁等均为人体所必需的成分。根据各地芒果产地数据分析,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,微量无素硒丶钙丶磷丶钾等人体必须的微量元素含量也非常高。
三、脐橙有什么功效和营养功效
脐橙是一种被广泛喜爱的水果,它不仅具有独特的口感和甜美的味道,还富含多种营养物质,对人体健康有着许多功效。今天,我们将探讨一下脐橙的功效和营养价值。
1. 脐橙的营养价值
脐橙含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质等营养物质。它是一种低热量、高纤维的水果,非常适合健康饮食的人群。下面是一些脐橙的主要营养成分:
- 维生素C:脐橙是维生素C的良好来源,一颗中等大小的脐橙的维生素C含量大约为90毫克。维生素C有助于增强免疫系统功能,促进铁吸收,以及对抗自由基的损伤。
- 胡萝卜素:脐橙中含有丰富的β-胡萝卜素和类胡萝卜素,这是一类强效抗氧化剂。它们有助于预防慢性疾病的发展,如心脏病和癌症。
- 膳食纤维:脐橙中的膳食纤维有助于提高消化系统的健康状况,促进排便,预防便秘。此外,膳食纤维还有助于降低胆固醇水平和控制血糖。
- 矿物质:脐橙富含钾、钙和镁等矿物质。这些矿物质对维持正常心脏功能、骨骼健康和神经系统功能至关重要。
2. 脐橙的功效
脐橙不仅可以满足人体的营养需求,还具有许多令人赞叹的功效。以下是一些脐橙的主要功效:
- 促进免疫系统:脐橙富含维生素C,能够增强免疫系统的功能,帮助身体对抗病毒和细菌的侵害。
- 保护心脏健康:脐橙中的胡萝卜素和维生素C可以降低心脏病发作的风险,减少动脉硬化的程度,保护心脏的健康。
- 抗氧化作用:脐橙中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,减少细胞的氧化损伤,从而延缓衰老过程。
- 预防癌症:脐橙中的胡萝卜素具有抗癌作用,能够帮助预防多种癌症的发生。
- 促进消化:脐橙中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,预防便秘和胃炎。
- 提高皮肤健康:脐橙中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性和光泽。
总之,脐橙不仅是一种美味可口的水果,还是一种营养丰富、具有多种功效的健康食品。每天吃一个新鲜的脐橙,不仅可以满足身体的营养需求,还可以改善免疫力,保护心脏健康,延缓衰老,预防癌症等。让我们把脐橙加入日常饮食,享受它带来的健康益处吧!
四、豌豆凉粉有哪些功效和营养价值?
凉粉在炎热的夏天里是一道非常受欢迎的小吃,用豌豆淀粉做出的凉粉口感比其他的凉粉更加劲道爽滑。它的营养来源于豌豆。豌豆颜色翠绿,是一种颇受欢迎的豆类。
它有一个其他粮食所不具备的营养物质——赖氨酸。赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能促进人体发育,增强免疫力,并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲的作用。
五、松花粉有哪些营养成份?
松花粉是一种营养丰富的食品,其主要成分包括:
花粉含有45种酶,其中某些酶是非常特殊的,如蜜蜂酶,可以提供人体所需的各种营养素。
松花粉含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E、维生素K,以及生物活性肽和某些矿物质,如铁、镁、钙、锌等。
松花粉含有一些特殊的矿物质,如磷、铜、锰、硒等,这些矿物质对人体健康至关重要。
松花粉还含有一些植物激素,如硝酸盐、还原硝酸盐和花色素。
此外,松花粉中还含有许多其他的生物活性分子,如多种多肽、蛋白质、氨基酸、核苷酸、脂肪酸、葡萄糖、果糖和脂肪。
松花粉是一种非常全面的食品,其丰富的营养成份有助于增强免疫系统、改善肠道健康、提高视力、听力、皮肤质量,以及促进各种生理功能的正常发挥。
六、伊利营养舒化奶成份有哪些?
伊利舒化奶的钙含量是2.9 而特仑苏的钙含量是3.3营养舒化奶:由伊利公司于2007年推出,富含多种营养元素,适合中国人体质饮用的牛奶,牛奶中细化的营养更适合普通人群饮用,尤其是解决了乳糖不耐受人群的饮奶问题。
七、脐橙有什么功效和营养
脐橙有什么功效和营养
脐橙,是一种广受喜爱的水果,其不仅口感酸甜爽口,更是一种营养丰富的水果。究竟脐橙有什么功效和营养呢?本文将为您详细介绍。
脐橙的功效
首先,脐橙富含维生素C,这使其成为增强免疫力的理想选择。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于减少自由基的损害,保护细胞免受损害。
此外,脐橙还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统健康,减少便秘的发生。膳食纤维还可以帮助控制血糖水平,对于预防糖尿病等疾病有着积极的作用。
同时,脐橙中的柑橘皮素等成分具有抗炎和抗过敏的作用,有助于缓解皮肤过敏症状,保持皮肤健康。
脐橙的营养价值
脐橙不仅功效惊人,其营养价值也非常丰富。脐橙富含维生素C、维生素A、钾、钙等多种营养物质,是一种理想的健康水果。
维生素C是脐橙中的主要营养成分,有助于提高机体的抗氧化能力,增强免疫力,促进铁的吸收等。每天适量摄入维生素C对于维持身体健康至关重要。
此外,脐橙中还含有丰富的维生素A,有助于维持视力和皮肤健康。钾是一种对心脏健康有益的矿物质,有助于维持正常的心律,平衡体内的电解质。
钙是维持骨骼健康所必需的营养物质,脐橙中的钙含量虽然不高,但作为补充钙质的理想选择之一。
脐橙的食用方法
脐橙不仅可以直接食用生吃,还可以制作成各种美味的饮品和甜点。最简单的吃法就是将脐橙剥皮切片即可,口感清爽香甜。
另外,您还可以榨成脐橙汁,搭配其他水果或蔬菜一起制作营养丰富的果汁。如果您喜欢甜点,可以尝试制作脐橙蛋糕、脐橙布丁等美味食品。
无论是单独食用还是搭配其他食材制作,脐橙都能带来健康美味的享受,让您在品尝美食的同时获得丰富的营养。
小结
总的来说,脐橙不仅口感鲜美,更是一种营养丰富的水果。其富含的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,有助于增强免疫力,促进消化系统健康,维持视力和皮肤健康等。
因此,不妨将脐橙列入您的日常饮食中,享受健康美味的同时,也为身体提供所需的营养。希望本文对您了解脐橙的功效和营养有所帮助。
八、蟹柳的营养功效有哪些?
蟹柳属于一种常见的加工食品,这种食品对形状像长条一样,里面还存在红白色的蟹肉,对于蟹柳的处理方法,当我们想要吃蟹柳的时候,一开始先把蟹柳棒表面的包装给去掉,然后用清水稍微冲洗一下就可以食用它了,切忌一定要洗干净,避免脏东西停留在食物的表面,导致我们吃下去产生拉肚子的现象。面对这种情况,我们要主动去了解相关的知识。那么,哪些人不宜食用蟹柳呢?
1、对于哪些人不能食用蟹柳的问题,首先,我们要知道蟹柳具有补充糖类、蛋白质等功效,所以它具有很高的热量,很容易让我们发胖,所以想要拥有好身材的女性不宜食用它哦。
2、蟹柳的做法主要使用淀粉和食用胶构成,所以它里面大多情况下都是使用加工品做成,一旦吃过多蟹柳的情况就会给我们的身体带来不良反应,想要有健康身体的人也不宜食用。
3、我们都知道蟹柳里含有一定的海鲜,也就是蟹肉这种海鲜产品,面对这种情况,当我们发现自己的身体对海鲜过敏的情况时,也千万不要食用蟹柳这类食物哦。
4、除了上述几种人群外,适合食用蟹柳的人群主要为健康体质比较平和、阳虚体质和瘀血体质等人群,这些人群食用蟹柳能够对身体带来好处,所以大家一定要引起注意。
蟹柳能够给我们的身体带来很大的营养,面对这种情况,每个人一定要引起高度重视,主动去了解挑选蟹柳的方法,当我们想要去购买蟹柳时一定要知道挑选这种食物的方法,首先,我们要知道正确的蟹柳它里面会含有大量的鱼肉,而不法商家的蟹柳使用淀粉、香精和色素等制作,为了自己的健康着想,一定要到有品质的商家处购买哦!
九、夏天吃黄瓜有哪些营养功效?
黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。那么常吃黄瓜好处有什么呢?
1.补水
黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。
2.排毒
营养丰富的黄瓜能“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。
3.补充维生素
黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
4.护肤
黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。
5.预防便秘
黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。
6.抗癌
黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。
7.预防糖尿病,降脂稳压
黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有利于降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。
8.清新口气
黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。
9.顺发亮甲
黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。
10.减轻关节炎和痛风疼痛
黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。
11.醒酒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。
12.有益肾脏健康
黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。
十、海带有哪些营养成份?
海带的营养成分如下,
热量
13.1千卡/100g
蛋白质
1.2g/100g
脂肪
0.1g/100g
碳水化合物
2.1g/100g
钠
8.6mg/100g
膳食纤维
0.5g/100g
胆固醇
0mg/100g
维生素E
1.85mg/100g
维生素B1
0.02mg/100g
维生素B2
0.15mg/100g
烟酸
1.3mg/100g
磷
22mg/100g
镁
25mg/100g
钾
246mg/100g
钙
46mg/100g
铁
0.9mg/100g
锌
0.16mg/100g
碘
113.9µg/100g
硒
9.54µg/100g
锰
0.07mg/100g
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