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2024-02-19 05:48祁东纽荷尔脐橙是一种口感清脆、汁水丰富、酸甜适中的水果，素有“橙中之王”之称。它是一种富含维生素C、钾、纤维等营养物质的水果，对人体健康具有多种益处。
祁东纽荷尔脐橙的营养价值
祁东纽荷尔脐橙富含维生素C，这对增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等方面具有重要作用。此外，它还含有丰富的钙、镁、钾等矿物质，对人体骨骼健康、神经肌肉功能等方面起着重要作用。而其中的膳食纤维有助于促进消化系统健康，预防便秘等问题。
如何选择和保存祁东纽荷尔脐橙
在选购祁东纽荷尔脐橙时，应选择外皮光润、无损伤的水果，观察果皮上的油泡情况，如果果皮上有较多的油泡，则表明果实甘甜鲜美。在保存祁东纽荷尔脐橙时，应置于阴凉通风处，避免日光直射，以防果实变质。
烹饪与
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