李晟护肤秘籍？

一、李晟护肤秘籍？

1. 生活习惯的调整：少熬夜、多喝水、保持良好的情绪、均衡饮食。

2. 饮食上的调整：选择富含维生素和抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。

3. 保湿：选择适合自己肤质的保湿品，定期进行面膜、补水等保湿护理。

4. 抗衰老：使用具有抗氧化和抗衰老作用的护肤品，如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等。

5. 深层清洁：定期进行深层清洁，如去角质、深层清洁面膜等。

二、大s护肤秘籍？

1）勤搽防晒

要保持雪白的肌肤，防晒的功夫不能马虎！大S曾表示自己是圈中著名的「防晒狂」！必须搽上厚厚的防晒才能出门！选购防晒时，亦要选择防水、防汗的品牌，避免在户外拍摄时，防晒因为流汗而溶掉！

2）长袖衣物防UV

除了搽防晒之外，从大S参与的综艺节目亦可见，每当参与户外拍摄时，大S必定会戴上一大顶防UV的帽子，遮住脸部！除此之外，大S更会尽量穿上长袖衫裤、戴上太阳眼镜，再用防UV伞子阻隔紫外线！防晒功夫做足，难怪大S能保持白滑的肌肤！

3）坚持用冻水洗脸

就算冬天天气寒冷，大S都坚持每日用冻水洗脸，除了可以达到镇静皮肤的作用外，亦可避免毛孔因遇热而扩张！就算敷面膜前，大S都会先将面膜放入冰箱，冷冻了之后再敷上脸，有助收紧毛孔！

4）每天饮用薏米水

大S曾透露自己美白的另一个秘诀是每天饮薏仁水！除了美白之外，饮薏仁水亦可以去水肿，排出多余的水份，有助大S保持完美的体态！

5）补充维他命C和珍珠粉

大S平日相当注意饮食，当中特别会补充维他命C和珍珠粉！维他命C除了可强化免疫系统外，亦有抗氧化的作用，同时亦可抑制黑色素形成，促进皮肤中的胶原蛋白生长，绝对是美容其中一样不可缺少的元素！至于珍珠粉向来被视为美容圣品，可以达到美白淡斑、抗衰老、抗皱等等功效！

6）湿敷化妆水

大S就算素颜都可以维持水润的肌肤，在选购护肤产品时有不少秘诀！当中，大S会选购质感浓稠的精华化妆水，滋润肌肤的效果会更加显著！皮肤状态不佳时，大S更会湿敷化妆水，为皮肤急救，补充水份，同时亦有助收缩毛孔和吸收其他护肤品～

7）着重脸部按摩

除了勤力搽护肤品之外，大S亦会配合脸部按摩，协助护肤品更容易吸收！大S会针对脸部不同穴位和淋巴位按摩，配合不同的脸部护肤品，达到促进新陈代谢、去水肿、减少细纹等功效～ 

三、正确护肤保养秘籍？

正确的护肤保养秘籍包括以下几点：1. 每天早晚都要认真洁面，用温水清洗干净，不要用过热或过冷的水。 2. 做好保湿工作，选择适合自己的保湿产品，每天保持足够的水分摄入和睡眠。 3. 防晒是护肤的重要环节，每天出门前务必涂上防晒霜。 4. 使用面膜可以辅助护肤，但并不是每天都需要使用。 5. 注意饮食的均衡，多吃新鲜水果、蔬菜。 6. 少喝酒、少吸烟，合理锻炼。 7. 接触电子产品的时间不宜过长，注意保护眼部肌肤。 以上几点是维护肌肤健康的必要条件。

四、章小蕙护肤秘籍？

据我了解，章小蕙比较注重内调外养的全局护肤理念，所推崇的护肤秘籍应该是：1、内调方面：饮食清淡、多喝水、多吃水果蔬菜、保证充足的睡眠，这些内在养护是保持肌肤健康的基础。2、外养方面：使用天然的护肤品，避免使用含有化学成分的彩妆护肤品，定期去角质换肤，防晒、补水、深层清洁等多方位维护肌肤的健康。然而，作为人工智能，我不了解此人做法是否合理科学，建议还是寻找专业的医学或者美容知名人士提供更加权威的建议。

五、秭归脐橙和赣南脐橙相比最大的劣势是什么？为什么现在市面秭归脐橙这么弱势？

所有产地的脐橙和赣南脐橙比都是弱势群体，只能从另外品种寻找突破点，找到符合自己产地优势的定位。

赣南脐橙因为引入历史早，市场认知也早，种植面积是全国脐橙产区中最多的，年产橙子150万吨左右，其他产区脐橙最多的也是30万吨左右。还有批发市场上好多其他产区，冒充赣南脐橙销售已经见怪不怪了。这更增加了赣南脐橙的知名度。

秭归一年四季都有鲜橙这是优势，并且伦晚和中华红橙口感独一无二，和其他橙子又是错峰上市，这就是突破点，这就是优势。我感觉秭归的纽赫尔脐橙就是个补充，补充其他橙子时间和空间种植上的空缺。

今天刚更新了关于秭归产地橙子的文章，具体内容感兴趣的朋友点进去就可以看到了。

现在正式秭归九月红橙上市的旺季，和同一季节成熟的赣南脐橙比，口感层次丰富，汁水充足，正面遭遇战也可以拼一拼。九月红况且还不是秭归脐橙的王牌。

给大家看一下视频

另外，从人上来谈谈。

秭归我遇到不少年轻人回乡创业做橙子生产链上的生意，不少做的还不错，虽然对批发市场不熟，但电商和微商卖水果的我认识的比较多。秭归卖橙子的供应链或者微商，我感觉并不比赣南的少。

秭归脐橙可能知名度不会超过赣南脐橙，秭归的伦晚和中华红橙会在中国的橙子界闯出自己的一片天。

如果你对赣南脐橙感兴趣可以看下这篇内容

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六、脐橙软文怎么写？

脐橙软文更多的不是写脐橙了，而是写你这个人，写自己的创业故事，为什么卖脐橙，不然单独的针对脐橙，这个竞争太激烈了，需要突出您的个人ip，去打造您个人ip，然后顺带的卖脐橙！

七、有什么美白秘籍?

转了一圈，发现大家都在安利能变白的方法，我倒是想来辟谣一些收割智商税的“美白小技巧”（这年头，套路简直一套又一套 ）

红霉素软膏美白法。

万能的红霉素软膏配上蜂蜜之后还能美白？明显的智商税。

红霉素软膏是啥呢？红霉素+黄凡士林、液状石蜡，前者是一种很老牌的抗生素，起到杀菌消炎的作用，后两者是最原始的保湿剂，起到保湿、保护皮肤的作用。

它对色素有作用吗？明显没有（真不知道这家伙怎么会被扒出，当面膜用能美白淡斑？）

再者，红霉素软膏有导致皮肤过敏、刺激的风险，直接把说明书拿出来吧。

另外插一嘴，还有说它是祛痘神器的，不可靠！作为一个老牌的抗生素，很多细菌都能躲过它的追击，过氧苯甲酰、阿达帕林才是痘痘的心头好。

作为一个外用的抗生素，它甚至比不上夫西地酸、百多邦好用（太容易产生耐药了）

另外就是蜂蜜，号称“美容圣品”，虽然喝着不错，但你往脸上涂嘛，除了让皮肤黏糊糊的，没啥太大的好处，还比不上一片普普通通的面膜。

当然，你可能会反驳我“为啥中药面膜都用它呢？”

拜托了，姐妹，那是人家把蜂蜜当溶剂用了，顶多还能起到一些保湿、封包的作用，至于其他更多的作用嘛？

你想想，就为了让护肤品的有效成分吸收，配方师花了多大的力气？更不谈“纯天然”的大颗粒蜂蜜了。总而言之，不靠谱！

美白汤美白法。

这里的美白汤，代指一切的中药、养生内调，统统不靠谱！不靠谱！

中医能改善气色，改善你整个人的精神状态，但是！你说什么内调美白王炸？有科学依据吗？连中医师自己都不敢说：喝XX汤一个月！保证白一个度！而你们却在这当各种巫医…

真的是。

更何况，也并不是每个人都能喝“美白汤”的，特别是一些活血的药物，比如玫瑰花，性质温燥，多喝会上火的。

最后强调，如果你一定、真的、确定、肯定非喝不可，麻烦先确定你不是这款内调汤剂的禁忌人群好不？

祛湿美白法。

除了直白的美白内调方，还能拐弯抹角的祛个湿，让你又白又健康，是不是想想都觉得美滋滋？

姐妹，醒醒吧，你的黑和湿气真的没有半毛钱关系…有病就看医生，别整天吼着祛湿祛湿，仔细一看，还让你喝红枣祛湿，喝菊花祛湿…

然鹅，红枣它不祛湿呀，人家是补气血的，反而会助长湿气，而且多吃容易上火，而菊花人家是清热的，跟祛湿没有半毛钱关系…连药食基本特性都不了解的推文也能信？

祛湿这个问题真的不想再强调了，建议看看我既往关于湿气的回答。

同理无用的美白法，还有各种补气血内调，与其指望着靠喝这些茶包养气血，还不如乖乖吃饭、睡觉来的好！天天减肥节食不吃饭，还想着靠喝茶来内补，典型浪费钱的、本末倒置的做法。

（恳求各种营销号放过中医…）

柠檬、百香果、西红柿、猕猴桃等吃水果美白法。

没有你想不到，只是水果他真的做不到！适度就好。只是天天当饭吃，大量吃，你们就不怕拉肚子吗？就不怕辛辛苦苦内调的来的好气色，被“吃没了”吗？

再者，水果美白主要依靠里面的VC，而VC要想起到美白的作用，那必须是大量的呀！

要多大？以美白丸为例子，一天需要摄入3000mg以上！换算成水果的话，比如猕猴桃，每100g中含有80mg左右的VC。再换算成美白丸的一天摄入量，也就是说，每天吃3750g（7.5斤）猕猴桃，你才能达到跟美白丸差不多的美白效果！

且不说能不能白，每天就光吃这么多水果，也能让你拉肚子拉到不行了！

所以，想靠水果美白的，省省心思吧，适量就好。

把VC片当饭吃美白法。

VC确实是人体不可或缺的维生素，但是你天天5片吃不够，真的不怕吃出问题？比如结石、便秘，甚至是出现溶血、血栓…

为了白不要命的这种方法，真的需要去看看医生了……

跑步变白法。

是谁给你的自信？梁静茹给的勇气吗？跑步能变白？

跑步对健康当然是好的，但说跑步能变白？说能帮助体内黑色素代谢？

跑步能有这功能？还不如说跑完步皮肤被汗水泡白了…

除了黑色素，我们的肤色还会受到血红蛋白的影响。跑步之后感觉皮肤变白，主要是因为运动后，毛细血管充盈饱满，肤色就会显得更加红润光泽，但这种“白”，并不属于是真正的肤色变化。

至于那些叫帮忙问别人爷爷，喝什么能美白，医生他难道不香吗？

也许你会说：医生他不治我长得黑呀！给你几个方向，一定能问到，还保证专业靠谱：找皮肤科医生，找美容方向的中医师，再者，现在很多医院都有医学美容科了……

这些都比你问爷爷、问奶奶强，也比自己瞎折腾乱七八糟的美白“小妙招”靠谱。

先这样吧，等我看到更多的智商税再来一起分享吐槽

八、脐橙11月管理秘籍

脐橙11月管理秘籍

脐橙是一种非常受欢迎的水果，它既美味又营养丰富。然而，在11月份管理脐橙却是一项具有挑战性的任务。为了确保脐橙的品质和产量，农民需要掌握一些管理秘籍。在本文中，我们将分享一些脐橙11月管理的技巧和策略，帮助农民们取得丰收的好成绩。

1. 确保光照充足

光照是脐橙生长过程中非常重要的因素之一。在11月份，由于天气变冷，日照时间缩短，要想保证脐橙正常生长，农民应尽量提供充足的光照。可以通过修剪周围的树枝和杂草，清理杂乱的叶子，以及使用反光物体反射阳光来增加光照。同时，也可以考虑使用人工光源来补充日照时间不足的情况。

2. 控制温度和湿度

脐橙对温度和湿度有一定的要求。在11月份，气温逐渐下降，需要采取一些措施来保持适宜的温度和湿度。可以利用覆盖物（如农膜）来保持较高的温度，并减少水分的散失。同时，注意及时排水和适当保持空气湿度，以避免脐橙生长过程中出现一些病害。

3. 做好病虫害防治工作

脐橙容易受到病虫害的侵害，而11月份正是一些常见病虫害的高发期。农民要加强病虫害的防治工作，采取合理的措施。可以通过喷洒农药，控制病虫害的传播和繁殖；定期检查脐橙的叶片和果实，及时发现并处理有害虫或者病菌的存在。

4. 增加营养供给

脐橙在11月份正处于果实成熟期，需要大量的营养供给支持其正常生长和发育。农民应提前准备好适宜的肥料，并按照一定的比例和时间进行施肥。可以选择含有丰富氮、磷、钾等元素的肥料，对脐橙进行有针对性的补充营养。

5. 加强果实成熟监测

脐橙的果实成熟需要经过一段时间的生长和发育过程。在11月份，农民要加强果实成熟的监测。通过观察果实的颜色、硬度和味道等指标，以确定果实的成熟度。一旦果实达到理想的成熟度，应及时采摘，以避免果实过熟、腐烂或者掉落。

6. 选择合适的采摘时间

脐橙的采摘时间对果实的品质和口感有着重要的影响。在11月份，农民应根据当地的气候和脐橙的生长情况，选择合适的采摘时间。一般来说，可以通过观察果实的颜色和大小，以及果皮的易剥离程度来确定脐橙的采摘时间。

7. 做好果园清理工作

11月份是脐橙的采摘季节，果园清理工作尤为重要。农民应及时清理果园内的杂草、落叶和残枝等废弃物，以防止害虫及病菌滋生。同时，也可以运用这个机会对果树进行修剪，促进下一季的生长发育。

总之，脐橙11月管理秘籍主要包括光照充足、温湿度控制、病虫害防治、营养供给增加、果实成熟监测、合适的采摘时间选择以及果园清理工作等方面。通过有效的管理与措施，农民可以实现优质、丰收的脐橙产量，满足市场的需求。

九、孩子成长的秘籍有哪些？

谢邀。

本人95后，大学毕业之后就结婚了，现在宝宝一岁十个月。体检时语言能力超过95%的同龄人，运动能力也很不错，目前在同龄人社交也能懂得分享，讲礼貌等。

个人认为孩子成长的秘籍就是陪伴。陪伴这一栏我妻子奉献的比较多，生完宝宝商量了很久，最后决定我们自己带娃，妻子辞去工作变身全职奶妈，简述一下妻子的带娃秘技。

1.社交，运动能力

每天户外玩耍运动时间三小时以上，尽可能去人群适中的地方玩耍（夏天会短一点，傍晚出去注意防蚊）；

2.营养，体格成长

定期体检，听取医生建议补充维生素d；有条件的按照科学喂养，注意营养均衡，其他部分原则需要遵守，例如一岁之前无盐无糖，两岁之前少盐无糖，

3.多聊天，语言能力

我和妻子都特别喜欢和宝宝聊天，加上宝宝平常咀嚼锻炼，小米稀说话比较早，语言天赋也比同龄人要好一点；

4.礼仪，规矩养成

通过绘本以及部分少儿动画片能够比较快速的让宝宝学会很多日常交往礼仪，当然不建议过多接触电子产品。

先写到这里，如果作者提到的问题是青少年儿童的成长问题，很乐意与你继续探讨。

十、有哪些美白秘籍呢？

　　关于女性皮肤护养的问题上，我这边在前几天当中也有相对常见的分享一些细节和操作常识，那么今天关于女性皮肤护养美白方面，以下15个护肤小常识肯定是你不能错过的，记得收藏点赞哦!!

　　女性美白小技巧日常分享：

　　护肤日常分享：

　　1. 洗脸的时间不要太久，洗脸不要过度，一天1—2次最好，洗脸最好用温水

　　2.洗脸可以不用洗面奶，用洗脸巾代替毛巾洗脸，洗完脸后立即擦干，自然风干反而让皮肤更干

　　3.洗脸后及时涂水乳，减少水分流失洗面奶不是泡沫越多越好

　　水乳精华防晒霜：

　　4 水乳面霜可以只用一个，乳液适合油皮;面霜适合干皮，面霜可以涂在眼睛周围，不用单独买颈霜，擦脸的也可以擦脖子。

　　5.出门不一定要涂防晒霜，但要做好硬防晒，精华买好的，它值得投资，用手大力拍打化妆水不促进吸收

　　6.要注意护肤品的开封后保质期。

　　保养日常分享：

　　7.面膜不要敷得太频繁，化妆前最好不要敷面膜，不建议用撕拉面膜，特别是敏感皮肤

　　8.敷完面膜用清水洗掉，否则容易堵塞毛孔，夏天可以将面膜放冰箱冷藏几分钟再敷，镇定皮肤

　　9.不要频繁使用去角质、清洁等功能性面膜，敷完面膜及时涂水乳保湿不建议自制面膜使用

　　其他篇：

　　10. 刷牙时牙膏泡沫尽量不要沾到嘴角，敏感肌不建议去角质，会加重皮肤敏感，爱长痘痘要少吃甜食,用热毛巾敷完眼睛后用眼霜效果更好，卸妆要彻底，先眼唇再全脸,多喝水不能加分，但不喝水一定会扣分，卸妆可以用化妆棉，涂乳液面霜水精华用手就行了

　　那么以上关于女性皮肤护养美白的小常识你这边都有记住了吗?如果没有那么点个关注以后忘记了随时过来看看就可以，在这里还是希望诸多女性在关于自身皮肤护养的同时，能够真正意识到私密护养才是皮肤护养的核心和关键所在，只有健康的私密才能让你拥有美好的肤质。

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