豆沙糕热量？

一、豆沙糕热量？

125 千卡 / 523 千焦

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

蛋白质

1.4 克

脂肪

2.3 克

碳水化合物

24.3 克

膳食纤维

0.0 克

钠

35.0 毫克

别名:群康 群康豆沙糕 热量:125大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)125.00

二、茯苓糕热量？

348 千卡 / 1456 千焦

蛋白质0%脂肪0%碳水0%

三大营养素供能比蛋白质3.0 克脂肪4.6 克碳水化合物71.6 克膳食纤维——钠31.0 毫克

三、嵌糕热量？

热量120大卡

做法

步骤1

粉类混合，用开水和面（一定要开水！）

我喜欢糯糯的，就加了20克糯米粉，可以不加。水的比例看不同牌子梗米粉吸收程度，柔到手不粘盆不粘偏硬的面团

步骤 2

铺油纸放盘子蒸25分钟，可以摊的薄一点。

步骤 3

细粉提前半小时泡软。

步骤 4

包菜，胡萝卜，五香豆干切丝，鸡蛋炒散，香肠切片备用

步骤 5

少许油放蔬菜煸炒

步骤 6

再下粉丝，加生抽，老抽，耗油，盐，老干妈，鸡精，根据自己口味调味，煸炒干了盛出备用，炒的过程可以一只手拿铲子一只手拿筷子抖动，不要太大火 。这个成品就是温州炒粉干

步骤 7

趁热拿出分两次抹食用油，只要表面抹一下就好，开始揉，小心烫手。像洗衣服一样。再抹一次油再揉。过程大约15分钟。要想不粘牙就要揉透。可以尝尝韧劲如何，原理和雪媚娘皮一样。

步骤 8

取一个面剂子，敢开，薄厚要均匀 特别边上不要太薄 包的时候容易破

步骤 9

把炒粉干加在中间，当然也可以加自己其他喜欢配菜

步骤 10

把它包起来，像捏饺子一样，这个比手还大一个人是真吃不完。正宗的其实在最后收尾捏口子时候不是封口的，加卤肉的汤料在里面

四、印糕热量？

印糕是一种传统的亚洲食品，主要由糯米粉、糖、水和颜料制成。由于它非常柔软和易于消化，因此通常被作为早餐或点心来食用。

根据一份印糕的营养成分表，一份(240克)印糕含有约 125 卡路里的热量，其中包括 25 克碳水化合物、25 克蛋白质、5 克脂肪和 25 克纤维素。

然而，这只是一个大致的估计，因为印糕的热量取决于配料、品牌和制作方式等因素。如果您想计算印糕的热量，请参考其营养成分表或咨询专业人士。

五、步步糕热量？

步步糕的热量348大卡(100克)

江南传统糕点

切片糕类熟粉糕点，属江南地区特色传统糕点，由于“糕”与“高”谐音，被赋予了“步步高升，越来越好”的涵义。这种传统食品一般被称作云片糕，福建一带称“雪片糕”，安徽安庆地区称“方片糕”，在江苏阜宁叫“大糕”。根据使用的场合不同，又有“状元糕”、“双喜糕” 、“龙凤糕”、“长寿糕”、“云片糕”......取名见仁见智，不一而足。江浙一代普遍流行将该糕点称为步步糕。

六、月亮糕热量？

月亮糕的热量大约在100-150卡路里之间。

这是因为月亮糕的主要成分是糯米粉和豆沙馅，这些成分都是高热量的食物。

此外，月亮糕通常会在烤制过程中添加一些油脂，这也会增加其热量。

如果您想要控制自己的热量摄入量，可以尝试以下方法：

1.减少月亮糕的食用量，尽量不要一次吃太多。

2.选择低热量的月亮糕，例如不加豆沙馅的月亮糕。

3.自制月亮糕，可以控制添加的油脂和糖的量。

制作月亮糕的步骤：

1.将糯米粉和水混合，揉成面团。

2.将面团分成小块，搓成圆形。

3.将豆沙馅放在面团中间，将面团包裹住。

4.将包好的月亮糕放入蒸锅中蒸熟。

5.将蒸熟的月亮糕放入烤箱中烤制，直到表面变得金黄色。

6.取出月亮糕，让其冷却一段时间后即可食用。

七、绵绵糕热量？

绵绵糕的热量很高高，

每100g年糕含有668kJ的能量，因此不算是特别高热量的食物。对于正常人群而言，适当吃年糕，在保证能量均衡的情况下并不会引起发胖。但对于有减肥意愿的人群而言，在减肥期间不主张吃或尽量少吃，否则可能不利于控制体重。

年糕本身的热量和大米类似，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，在烹饪如炸、蒸、炒的过程中，还会加入其他辅料，如油、糖、盐等，容易导致热量增高。因此，年糕是相对容易增加热量的食物。减肥人群少量吃年糕，或者吃的同时控制其他食物的摄入量，并适当增加消耗量的同时，也不一定会引起发胖。

八、芋头糕热量？

答；芋头糕热量（212大卡）。

用料

白鲨牌萝卜糕粉 200克

水 300克

荔浦芋头 500克

虾干 20克

腊肠 2根

油 20克

十三香 一小勺

大蒜 半头

盐 适量

胡椒粉 适量

鸡精 适量

做法步骤

1、所有用料

2、芋头去皮洗净，切成大小约为1厘米的小方块。

3、虾米提前浸泡2小时左右。

4、腊肠切成细碎的小块（自家做的腊肠，也可以用广式腊肠），大蒜切碎备用。

5、糕粉与清水混合调成汁备用。

6、炒锅烧热，倒入油，放入大蒜炒香。

7、再倒入腊肠炒出香味。

8、然后放入沥干水分的虾干煸炒片刻。

9、接着倒入芋头一同翻炒，炒至表皮微微变硬。

10、加适量十三香，胡椒粉，盐，翻炒均匀。

11、然后倒入适量清水，没过芋头为宜，大火烧开。

12、水开后倒入面浆，不断用铲子搅拌，直到面糊结块后关火。

13、此时的面糊是半熟的，把面糊倒入烤盘中，没有的话就找个盘子也行，最后涂点油，防粘，然后整形压平。

14、放入蒸箱中（或者蒸锅），大火蒸40分钟左右即可。

15、放凉后即可脱模，切成大小适宜的形状，用少许油煎制食用即可。

九、蒸糕热量？

100克蒸糕的热量大概在280卡左右。蒸糕含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁等。平常适当的吃一点，可以补充人体的能量，可以缓解疲劳，补充体力。

十、黍子糕热量？

每100g黍子糕的热量大概是215大卡，而100g米饭的热量大约为116大卡，相较而言，黍子糕的热量较高，不宜过量食用，否则易导致肥胖。

黍子糕是由米粉、面粉、白砂糖等制作而成，富含碳水化合物，如果是过度饥饿者或者重体力劳动者，可以适当地吃一些黍子糕，能快速补充身体能量与营养。但是对于减肥的人群，尽量不要一次性吃太多米糕，以免热量无法及时消耗，转化为脂肪在体内堆积，影响减肥的效果。

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