薄荷玉米热量是指可食部分吗？

一、薄荷玉米热量是指可食部分吗？

我们在计算食物的热量的时候，是按照吃进去的，也就是可食部分的重量计算还是整体计算。

换一个说法就是，薄荷等食物热量表 给出的每100g热量指的是整体的还是可食部分的。是：可食部分！比如一根玉米，重200g，薄荷给出的热量是106卡/100g，玉米的可食部分是每100g/46g，那应该这样计算它的热量：热量=（200*46/100）*106=97.52大卡知道了食物可食部分占整体的比例，那么就在计算热量的时候，乘以这个比例就可以了，比如玉米就是0.46。

二、虾的可食部分？

除了头部和虾线，其余都可以吃，龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。

虾尾肉是可以放心食用的，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。不仅肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。

三、明虾可食部分重量？

明虾可食部分的重量为50%左右。明虾通常有细长的身体和硬壳，硬壳不可食用，因此只有身体部分可以食用。而身体部分的重量约占整只虾的50%左右，因此明虾的可食部分重量也是50%左右。除了身体部分，明虾的头部和尾部也可以用来制作虾汤和虾油等食品，虾膏和虾味也都主要来源于虾头和虾尾，因此在食用过程中也可以充分利用虾的所有部分。

四、蛋壳是可食部分吗？

蛋壳是不能食用的，所以蛋壳不是可食部分。

五、玉米可食部分有多少？

一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的，一根玉米棒通常的重量在200g-300g之间，也就是说，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右。

六、昂刺鱼可食部分？

昂，刺鱼除了鱼鳞鱼尾内脏等部位，其他部位都可以吃，和大众的鱼一样。

昂刺鱼洗干净，切成断；再把锅擦干，用生姜片抹锅内面。放油将鱼滑入，稍微煎后翻翻，放黄酒加水，整瓣大蒜拍裂放进去，煮开以后，放生抽、鸡精、少量糖，等水差不多干了，收汁起锅装盘。  

七、一根200克的糯玉米可食部分的热量？

一根糯玉米，一般来说，一根中等大小的玉米棒重量在200-300G之间，而每100G的玉米棒中，可食用部分差不多占46%，因此，一根玉米棒的可食用重量基本上在92-138G左右。玉米的热量不高，一根中等大小的玉米热量差不多为100大卡。

八、200克瓜子可食部分多少？

如果是200克白瓜子可食用部分大概有80克左右，如果是西瓜子200克可食用部分大概有60克左右，如果是南瓜子200克可食用部分大概有102克左右，如果是焦糖瓜子200克可使用部分大概有90克左右，如果是松子200克可食用部分大概有50克左右

九、八角可食部分是什么？

八角中的籽也是八角作为调味品的一部分，是可以吃的，无毒无副作用。

好八角呈红棕色且有光泽，一般为八个角，瓣纯厚，荚边开裂缝较大，闻上去有股甘草香味儿；而劣质八角的外表呈绿褐色或棕褐色，颜色深浅不一、无光泽，有少数圆点状突起的小油点，瓣角不完整，碎粒多，外表皱缩且带有灰尘等杂质。

十、100克玉米可食部分有多少？

100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。

米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。

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